Change Journal Deutsch

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Das Change Journal umfasst 24 wirkungsvolle und zugleich einfache Methoden zur Selbstoptimierung – auf das Wesentliche komprimiert, leicht verständlich, sofort anwendbar. 2-3 Minuten am Tag genügen.

Die 24 Methoden:
Wasser  -  Danke  -  Belohnungen  -  Circle-Trick  -  Digital Detox  -  Eisenhower-Prinzip  -  Gewohnheiten  -  Klarheit  -  Pitch Yourself  -  Kompliment  -  Lesen  -  Marginal Gains  -  Nein  -  Single Tasking  -  Ausmisten  -  Pareto-Prinzip  -  Komfortzone  -  Stärken  -  Essenzialismus  -  Ziele  -  Pomodoro-Technik  -  E-Mails  -  Sparen  -  Journaling

Jede Methode ist be- und anerkannt. Mit passenden Vorlagen lässt sich der eigene Fortschritt dokumentieren.

„Motivation gets you started. Habit is what keeps you going.“ – Jim Ryun


Unsere Details:

• Einband: Beere oder Anthrazit mit kupferfarbener Logoprägung
• Format: Medium (145 x 210 mm)
• 294 Seiten
• 2 Lesezeichen
• Hohe Papierqualität (100 g/qm)
• Aufkleber zur Beschriftung und Archivierung
• Falttasche im Einband für kleine Erinnerungen, Notizzettel oder Karten

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